C Vitamini Deposu: Hibiskus Çayının Faydaları

C Vitamini Deposu: Hibiskus Çayının Faydaları

Hibiskus bitkisi, ebegümeci ailesine mensup bir bitkidir. Amber veya hatmi çiçeği olarak da bilinmektedir. Beyaz, sarı, pembe, kırmızı ve mor gibi birçok renge sahiptirler. Bulunduğu yer ve iklime göre değişiklik gösteren yüzlerce çeşit türe sahiptir. Çay yapımında ”Hibiscus sabdariffa” olarak bilinen koyu kırmızı renkli hibiskus çiçeği kullanılır. Kızılcık gibi tatlı ve mayhoş bir aromaya sahiptir. […]

Yazıyı Oku
 Kan Grubunuza Göre Nasıl Beslenmeniz Gerektiğini Biliyor Muydunuz?

Kan Grubunuza Göre Nasıl Beslenmeniz Gerektiğini Biliyor Muydunuz?

Modern anlamda hangi besinin hangi kan grubuna faydalı veya zararlı olduğuna dair ilk çalışmalar 1950’li yıllarda Peter James D’Adamo’nun yaptığı bilinmektedir. Amerikalı tıp uzmanı J. D’Adamo 1996’da yayınladığı ”Eat Right 4 Your Blood Type” kitabı ile kan grubu baz alınarak oluşturulan beslenme programı ile kilo verimi, kilo kontrolü, hastalıklara yakalanma riskinin azalması ve daha sağlıklı […]

Yazıyı Oku