Yediğimiz Besinlerin Beyin Üzerinde Etkisi Var mı?

Yediğimiz Besinlerin Beyin Üzerinde Etkisi Var mı?

Beyniniz açtır. Aslına bakarsanız beyin, bedendeki en aç organdır. Toplam vücut ağırlığının ancak %2’sini oluşturmasına rağmen beden enerjisinin %20’sini tek başına kullanıyor. Ancak şunu söyleyelim ki beynin düzgün çalışması için sadece enerji alması yetmiyor. Sağlıklı bir beyin için yeterli miktarda vücuda besin de alınması gerekiyor. Peki Bağırsaklar Beyni Nasıl Etkiliyor? Gelin Bir Bakış Atalım. Bağırsak […]

Yazıyı Oku