Yediğimiz Yiyeceklerin Beynimiz Üzerinde Etkisi Var mı? Besin ve Beyin Arasındaki İlişki
Besin ve beyin arasındaki ilişki nedir? Yediğimiz besinlerin beynimiz üzerinde bir etkisi var mıdır? Beyniniz açtır. Aslına bakarsanız beyin, bedendeki en aç organdır. Toplam vücut ağırlığının ancak %2’sini oluşturmasına rağmen beden enerjisinin %20’sini tek başına kullanıyor. Ancak şunu söyleyelim ki beynin düzgün çalışması için sadece enerji alması yetmiyor. Sağlıklı bir beyin için yeterli miktarda vücuda […]
Yazıyı Oku